口臭の予防
口臭予防：歯磨きは333式で
歯と歯茎の健康のためにも、口臭を予防するためにも大切なのが歯磨きですよね。 口臭予防の歯磨きの基本ともいえるのが、「333式」なのです。 「333式」とは、1日3回・食後3分以内に・3分間で歯磨きをす・・・続きを見る
口臭の予防：ブラッシング方法の種類について
口臭予防のために大切な歯磨きですが、口臭の原因を取り除くために、正しいブラッシングを心がけたいですね。 ブラッシング方法の種類は、2種類に分けることができます。 1つ目は、歯ブラシの毛先を使って磨く方・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：縦磨き
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 今回はブラッシング方法の中でも、縦磨きを紹介します。 縦磨きとは、歯ブラシの毛先を歯に対して直角に当・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：横磨き
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 今回はブラッシング方法の中でも、横磨きを紹介します。 子どもの頃には、横磨きをしていた記憶がある方も・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：ブロッティング方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、ブロッティング方法を紹介します。 ブロッティング方法とは・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：スティルマン改良方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、スティルマン改良方法を紹介します。 スティルマン改良方法・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：スティルマン方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、スティルマン方法を紹介します。 スティルマン方法は、歯ブ・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：チャーターズ方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、チャーターズ方法を紹介します。 チャーターズ方法は、歯ブ・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：描円（フォーンズ）方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、描円（フォーンズ）方法を紹介します。 描円（フォーンズ）・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：ゴットリーブの垂直法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、ゴットリーブの垂直法を紹介します。 ゴットリーブの垂直法・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：ローリング方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。 口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、今回はローリング方法を紹介します。 口臭の原因はいくつか・・・続きを見る
口臭の予防：酸素を含んだサラサラの唾液
粘り気のある唾液により、口臭が引き起こされる事があります。 このような唾液が出るときは歯周病にかかりやすくなっているとも言われています。 また、歯周病の膿がネバネバした唾液を出すこともあります。 口臭・・・続きを見る
口臭の予防：自分に合った歯ブラシ選び
口臭の予防に最も欠かせないのは、なんといっても歯磨きです。 しかし、その歯磨きをする歯ブラシ選び、どんな基準で選んでいますか？ ヘッドの大きさ、毛の硬さ、さらには毛の太さも異なります。 歯並びや歯の大・・・続きを見る
口臭の予防：オキシドール
「オキシドール」といえば、消毒、殺菌をイメージしますが、実は、口臭予防にも効果があるのです。 オキシドールを３～１０倍にうすめた液で口をすすぎます。 たったそれだけで、口臭、虫歯の予防になります。 歯・・・続きを見る
口臭の予防：食べ物の硬さ
口腔内が乾燥すると、口臭が起こりやすくなります。 口腔内の乾燥を予防するためには、まず水分の摂取が重要ですが、食事の際にも、ほんの少し気配りをしてみましょう。 食事をするとき、食べ物は柔らかいものより・・・続きを見る
口臭の予防：生活習慣病である歯周病
不健全な生活が原因となって引き起こされる様々な病気、それが生活習慣病です。 不規則な食事、過労、睡眠不足など、日常生活で直面する様々なストレスは、体に多くの悪影響を及ぼします。 生活習慣病というと、糖・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：スクラッピング方法
口臭予防として、効果的ですぐ実行できるものは、やはり歯磨きです。 しかし、ただ磨くだけでは歯と歯の間に詰まった歯垢をきれいに除去することができません。 歯垢は虫歯の原因となるだけでなく、口臭の原因にも・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：バス方法
ブラッシングでプラークを除去することによって、効果的に口臭の予防をしましょう。 歯垢、歯石の除去は細菌の繁殖を抑制するため、口臭の大きな原因である歯周病を予防できるからです。 しかし、歯をただ磨くだけ・・・続きを見る
口臭の予防のためのブラッシング：一本ずつ縦磨き
口臭の予防のために、毎日の食後のブラッシングを心掛けましょう。 ブラッシングには縦磨きと横磨きがありますが、歯と歯茎の間のプラークを効果的に取り除くには、縦磨きの方が適しています。 縦磨きの方法は、歯・・・続きを見る
口臭の予防：プラークの除去
口臭の効果的な予防として、プラークの除去があります。 プラーク（歯垢）は、主に食べかすや細菌の代謝物でできていて、成分のほとんどは細菌です。 プラークを放っておくと、口腔内に炎症が起きて、口臭が発生し・・・続きを見る
口臭の予防：歯周病検査
歯周病の早期発見、歯周病による口臭を防ぐために、半年～一年に一度定期的に歯周病の検査を受けましょう。 歯周病の検査は、歯周ポケットと呼ばれている歯茎と歯の間にある隙間に溜まった歯垢を取り除きます。 次・・・続きを見る