口臭の予防のためのブラッシング：ブロッティング方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。
口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、ブロッティング方法を紹介します。
ブロッティング方法とは、まず歯ブラシの毛先を、歯に対して平行に押し当てます。
毛先を歯茎の溝に向け、奥まで入れてから、汚れを吸い取るように上下に軽く動かします。
強い力を加える必要はなく、吸い上げるように清掃していくのがポイントです。
きれいにするだけでなく、歯や歯茎に向かって細かい振動を与えることも大切です。
磨くときの力加減などは難しいかもしれませんが、少しずつ微調整してみましょう。
数日間ブロッティング方法を試してみて、効果が実感できないようでしたら、力加減を自分で変えていってみてください。
あくまでも、強すぎず、刺激を与えすぎないようにしましょう。
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