口臭の予防のためのブラッシング：スティルマン改良方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。
口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、スティルマン改良方法を紹介します。
スティルマン改良方法は、すでに紹介したスティルマン方法にローリング方法を加えたブラッシング方法だといえます。
スティルマン方法とローリング方法を組み合わせることで、歯茎に対するマッサージ効果などがより期待できそうです。
スティルマン改良方法というのは、歯ブラシの毛先の側面を歯茎に押し当てて、圧力をかけながら振動させて磨きます。
そして、歯ブラシの毛先を、歯の根元側から歯の先へ半回転させます。
歯の外側も内側も同じ要領で行ってください。
噛み合わせ部分は、歯ブラシの毛先を直角に当てるようにして、前後に往復しながら細かく振動させます。
ブラッシング方法としては難しい操作かもしれませんが、歯茎のマッサージ効果があるので、試してみてください。
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