口臭の予防のためのブラッシング：スティルマン方法
口臭予防のために大切な歯磨きですが、正しいブラッシングをすることで、口臭の原因を取り除きましょう。
口臭予防に効果的なブラッシング方法の中でも、スティルマン方法を紹介します。
スティルマン方法は、歯ブラシの側面を使った、歯茎のマッサージ効果のあるブラッシング方法です。
歯ブラシの毛先の方向を、歯の根元に向かって押し当てるのが特徴です。
毛先の側面を押し当てて、歯茎に圧力をかけながら振動させて磨いていきます。
噛み合わせ部分は、毛先を直角に当てるようにして、前後に往復しながら、細かく振動させて磨いてください。
スティルマン方法も、やはり歯茎のマッサージ効果が大きいので、歯垢を取り除くためのブラッシング方法と組み合わせると良いでしょう。
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