口臭の原因4タイプ：食事や嗜好品による口臭
口臭はさまざまな原因から引き起こりますが、口臭の原因は、4つのタイプに分けることができます。
中でも、今回は「食事や嗜好品による口臭」について紹介します。
食事による口臭は、臭いの強いものを食べたときなどに発生してしまう臭いのことです。
臭いが強い食べ物としては、ニンニク、にら、ねぎ、納豆、らっきょう、たくあんなどが挙げられます。
そして嗜好品による口臭は、たばこを吸ったり、アルコールを飲んだ後などに発生してしまう臭いのことです。
とくに、アルコールについては、口に残った臭いに加えて、胃で吸収した後に肝臓で分解される物質が、呼吸とともに吐きだされることによる臭いも起こります。
食事や嗜好品による口臭は、体内の働きが関わっているので、歯磨きをして口の中をキレイにするだけでは、なかなか解消されません。
一定時間経てば自然になくなる口臭ではありますが、たばこやアルコールなどの嗜好品は健康のためにもできるだけ控えたいものです。
また、臭いの強いものを食べるときは、簡単な口臭予防方法を活用して、口臭を軽減させましょう。
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