口臭の予防のためのブラッシング：バス方法
ブラッシングでプラークを除去することによって、効果的に口臭の予防をしましょう。
歯垢、歯石の除去は細菌の繁殖を抑制するため、口臭の大きな原因である歯周病を予防できるからです。
しかし、歯をただ磨くだけでは、歯周ポケットと呼ばれる歯と歯茎の間の歯垢までは取り除けないため、正しいブラッシングの方法を身につけることが必要です。
プラークを取り、口臭を予防する効果的なブラッシングの方法を紹介します。
それは、「バス方法」というブラッシング方法です。
まずは、歯ブラシを歯と歯茎の境目当りに、およそ45度の角度で当て、歯周ポケットに毛先を集中させます。
次に、細かい震動を与えるようにして磨きます。
歯ブラシは軽く持ち、力を入れすぎないようにしましょう。
奥歯や、歯の裏側はプラークが溜まりやすく、見落としがちです。
1本1本ずつ丁寧に取り除いていきましょう。
歯周ポケットのプラークを取ることが重要なのです。
このバス方法は、歯茎に歯ブラシの震動を与えるので、歯茎をマッサージする効果もあるようです。
正しいブラッシングで、虫歯や歯周病の予防とともに口臭も予防しましょう。
関連カテゴリー： 口臭の予防