口臭の予防と対策：タバコは控えめに
口臭と関わりの深いタバコを控えることで口臭の予防と対策をしましょう。
タバコには毒性のある活性酸素が含まれています。
この活性酸素は加齢臭予防に効果的なビタミンの効力を消してしまうと言われています。
せっかく摂取したビタミンもタバコの喫煙によって無効になってしまうのです。
また、タバコを吸うと、ニコチンの作用により、口腔内の血液循環を悪くし唾液分泌が抑制されてしまいます。
このことにより口腔内が乾燥し、口臭に繋がります。
また、タバコのタール成分が主である臭いと混じり合い、さらにきつい悪臭になってしまいます。
その他にも、タバコによる口臭は、単に口の中にタバコの臭いが残って口臭になるだけではなく、体内に取り込まれた臭いの元になる成分が胃で消化され、血液中に取り込まれ全身を巡り、肺を経由し吐き出されます。
いくら口腔内を清潔に保っても、喫煙による根本的な原因を解決しない限り口臭はなくならないのです。
ですから、口臭の予防と対策のために禁煙やタバコの摂取量を減らす努力をしましょう。
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