起床時の口臭の予防と対策
朝目覚めた時に、自分の口臭が気になるといった経験はありませんか？
これは、誰にでもおりうこる起床時口臭と呼ばれるものです。
眠っている間は口が動かないので、唾液の分泌が抑制されてしまいます。
さらに、起床直後は口腔内が乾燥しているため口臭がおこります。
唾液の少なくなった口腔内では細菌が繁殖しやすくなっています。
口の中がネバネバした感じになるのはそのためです。
これは、口臭の原因となるだけでなく、虫歯の原因にもつながります。
しかし、口臭や虫歯の原因となるこれらのネバネバは、
歯磨きによって簡単に解消することができます。
よって、起床時口臭の予防と対策として、
起床後に歯を磨くことはもちろん、就寝前に念入りに歯磨きをすれば、
目覚めもさわやかになることでしょう。
寝ている間の細菌の繁殖を防げば、
口臭の原因を解消することにもつながりますし、虫歯などの予防にもなります。
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